방광염 자연치유를 위한 7가지 방법 - 물과 소변, 항생제, 크랜베리 등

방광염은 요도를 통해 올라온 박테리아가 방광을 감염시켰을 때 나타날 수 있는 질병이며 요로감염(UTI)을 가진 사람에게는 매우 흔하게 발병하기도 합니다. 요도는 소변이 배출되는 통로인데요, 대장균과 같은 세균이 요도로 들어가 방광 벽에 붙게되면 빠른 속도로 증식을 하게 됩니다. 그 결과 세균에 의한 감염이 일어나게 되고 이는 소변시 통증을 불러오거나 혈뇨 및 빈뇨, 복부경련과 같은 방광염 증상을 유발할 수 있습니다.

 

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이런 증상을 완화하기 위해서는 약품과 함께 방광염 자연치유법을 병행하게 되면 효과를 볼 수 있습니다. 만약 치료하지 않게 되면 만성 방광염으로 발전할 수 있으며 이는 신장이나 혈액으로 감염이 전이될 수도 있습니다. 그러므로 방광염을 예방하는 것이 가장 중요하지만 증상이 나타나게 되면 최대한 빠른 대응을 해 나가셔야 합니다. 아래에 방광염에 대한 효과적인 예방법과 치료법을 자세히 보시기 바랍니다.

 

 

방광염 자연치료 방법 7가지 소개

1. 물 많이 마시기

물을 많이 마시는 것은 가장 쉽게할 수 있는 방광염 자연치유 방법입니다. 물은 방광에 있는 박테리아를 씻어내는 역할을 하기 때문에 더 빨리 감염원을 제거할 수 있으며 소변을 묽게 만들어 배뇨시 통증을 덜어주기도 합니다. 소변은 우리 몸에서 배출되는 노폐물이라 할 수 있는데요, 방광염이 있을 경우에는 이 노폐물의 농도가 짙어져 요로에 자극을 주게되고 더 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 물을 많이 마시게 되면 소변이 묽어져 통증을 줄이는데 도움이 됩니다. 효과를 보기 위해서는 하루에 최소 8잔의 물을 마셔야 하며 카페인이 포함되어 있는 커피나 차, 탄산음료는 방광을 자극할 수 있기 때문에 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

2. 소변 자주 보기

소변이 마려울 때 참는 것은 방광에서 박테리아가 번식할 수 있는 시간을 주는 것입니다. 그러므로 소변을 자주 봄으로써 방광에 있는 박테리아가 증식하기 전에 밖으로 배출시키는 것이 중요한데요, 어찌보면 매우 간단하면서도 쉽게 할 수 있는 방광염 자연치유법이라 할 수 있습니다. 그리고 성관계를 한 후 소변을 보는 것 역시 도움이 될 수 있습니다. 성관계는 박테리아를 요도 깊숙히 밀어 넣을 수 있기 때문에 소변을 봄으로써 요로에 있을 지 모를 박테리아를 제거하여 감염을 예방할 수 있게 됩니다. 이는 남성과 여성 모두에게 해당될 수 있으므로 반드시 관계 후 소변보는 것을 잊지 말아야 겠습니다.

 

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3. 적절한 옷차림

박테리아는 따뜻하고 습한 환경을 좋아하며 온도와 습도가 맞을경우 증식의 속도 또한 빨라집니다. 꽉 조이는 청바지나 타이트한 옷은 연약한 피부 부위에 수분이 빠져 나가지 못하도록 막는 역할을 하게 되는데요, 이는 여성의 경우 질 부위에 박테리아가 번식할 수 있는 환경을 조성해 주게 되므로 주의가 필요합니다. 그러므로 방광염을 예방하고자 한다면 통풍이 잘 되는 면속옷이나 느슨한 바지 또는 스커트를 착용하여 공기순환을 촉진시켜 주는 것이 박테리아의 성장을 줄이는 방법이라 할 수 있습니다.

 

4. 크랜베리 쥬스

크랜베리는 수세기 동안 방광염 자연치유법으로써 사용되어온 천연치료제입니다. 2012년에 미국의사협회가 발행하는 자마네트워크(JAMA Network) 의 한 발표자료에서는 요로감염과 크랜베리의 관계에 대한 분석결과를 내 놓았는데요, 방광염 원인이 되는 요로감염(UTI)의 예방을 위한 크랜베리 제품을 평가하고 그 효과에 대해 조사하는 것이 목적이었습니다. 총 1,616명의 피실험자에게 여러가지 크랜베리 제품을 제공하며 하루에 0.4~194.4g의 용량을 6개월 동안 복용토록 하였는데, 그 결과 요로감염에 대한 보호효과와 관련이 있음이 나타났으며 특히 재발성 요로감염이나 여성, 어린이, 그리고 하루에 두번이상 크랜베리를 섭취하는 여성에게 효과적이었다고 말하고 있습니다. 하지만 실제 방광염과 관련하여 크랜베리의 효능은 좀더 많은 임상실험이 필요하다고 하였습니다.

 

 

5. 온열찜질

복부나 등허리쪽에 낮은 온도의 열을 가하게 되면 방광염으로 인한 통증을 진정시키는 효과가 있습니다. 간단하게 할 수 있는 방광염 자연치유 방법이며 따뜻한 물에 수건을 담그고 방광이나 복부에 얹어두기만 하면 됩니다. 하지만 자주 교체해 줘야 하는 불편함이 따르기 때문에 근처 약국이나 온라인 쇼핑몰에서 판매하는 온찜질팩 도구를 구매하여 활용하게 되면 집에서도 편리하게 온열찜질을 할 수 있습니다.

 

6. 항생제 섭취

항생제는 방광염을 유발하는 박테리아를 죽이는 성분을 가지고 있습니다. 방광염의 주 원인인 요로감염(UTI : urinary tract infection)이 있는 경우 대개 항생제를 통한 약물치료를 필요로 하는데요, 방광염 자연치유 방법은 아니지만 빠른 회복을 위해 전문가들은 항생제 치료를 권장하고 있습니다. 주로 증상이 이틀 이상 지속되거나 통증이 악화되는 경우 항생제 치료가 필요하게 되며, 특히 당뇨병이 있거나 임신 또는 심각한 건강상태에 있는 환자의 경우 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다. 항생제에 의한 치료기간은 건강상태에 따라 달라질 수 있으며 환자의 기분에 의해 완치된 느낌을 가진다 해도 의사가 처방해준 양의 항생제는 모두 섭취하는 것이 좋습니다. 그렇게 해야만 모든 유해 박테리아가 체내에서 제거되기 때문입니다.

 

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7. 진통제

방광염이 심할 경우에는 소변을 보지 않아도 골반부위에 통증을 유발할 수 있으며 이 때는 항생제를 이용하여 감염부위를 치료해야 합니다. 하지만 항생제의 약효가 나타나기 까지는 하루내지 이틀정도 걸릴 수 있는데, 약효가 나타나기 전에 심한 복부경련이나 허리통증등이 있을 경우 진통제를 복용하면 증상을 완화시키는데 도움이 될 수 있습니다. 처방전없이 약국에서 구입할 수 있는 진통제에는 아세트아미노펜(acetaminophen) 성분의 타이레놀이나 이부프로펜(ibuprofen) 성분의 애드빌(Advil)등이 있습니다.

 

 

맺음말

출처 : optimum-medical.com

이상으로 방광염 자연치유 7가지에 대해 자세히 살펴보았습니다. 위에서 말씀드린 방법들 중 물 많이 마시기와 소변보기, 옷차림, 크랜베리의 섭취는 모두 방광염 예방법에 가깝다고 할 수 있으며, 온열찜질과 항생제와 진통제의 섭취는 치료법이라 할 수 있습니다. 간혹 항생제를 최대한 안먹으려는 분들이 계신데요, 방광염에 걸렸을 때 신속하고 효과적으로 치료할 경우 심각한 합병증의 위험이 줄어들기 때문에 적당량의 약을 섭취해 주는 것이 오히려 큰 병을 면할 수 있는 방법입니다.

 

 

아래는 YTN에서 방송된 방광염에 대한 내용입니다. 8분정도의 꽤 긴 내용이긴하지만 방광염의 발생원인과 빈도, 증상, 초기치료 및 임산부의 방광염 치료에 이르기까지 유용한 정보를 담고 있으니 꼭 확인해 보시기 바랍니다.

출처 : 유튜브 - YTN 

 

 

현재 수많은 의료연구원들이 방광염 백신을 개발중인데요, 그 때까지 방광염 자연치유법과 약물치료를 적절히 병용하여 자신의 몸을 지켜내시기 바랍니다. 이만 글을 마치도록 하겠습니다.

 

* 참고자료

https://www.healthline.com/health/bladder-infection-treatments